Todo lo que
Lume hace por ti.
Todo lo que Lume hace por ti: desde registrar una comida con una foto hasta generar tu plan de entrenamiento según cómo dormiste.
Foto. Voz. Texto. Código de barras.
Cuatro formas de registrar lo que comes. La IA reconoce el plato, estima la porción y calcula calorías y macros automáticamente. Tú solo confirmas.
- ✓Cámara con detección de plato en tiempo real
- ✓Dictado: "ensalada con pollo y aguacate"
- ✓Buscador inteligente con autocompletado
- ✓Escaneo de códigos de barras EAN/UPC
Tu día, en un anillo.
TDEE calculado desde tu perfil (peso, talla, edad, actividad, objetivo). Anillo visual, desglose de proteína, carbohidratos, grasa y fibra. Metas que se ajustan solas.
- ✓Mifflin-St Jeor ajustado por actividad real
- ✓Anillo diario con balance restante
- ✓Macros desglosados con barras de progreso
- ✓Recalibración semanal automática
Lo que quemas, cuenta.
8 tipos de actividad. Para gimnasio, selección de partes del cuerpo. Estimación MET por intensidad, duración y tu peso. Las kcal quemadas se restan del balance del día.
- ✓Running, ciclismo, natación, fuerza, HIIT, yoga, pilates, otros
- ✓Selector de grupos musculares para fuerza
- ✓Recordatorios de entreno configurables
- ✓Card de ejercicio semanal en tendencias
El patrón importa más que el día.
Gráficas semanales y mensuales de calorías, peso, IMC y agua. Sparklines interactivos. Ve qué semana fue diferente y por qué.
- ✓Calorías promedio semanales con desviación
- ✓Peso y IMC con tendencia móvil
- ✓Historial de hidratación con metas batidas
- ✓Card de ejercicio: minutos y kcal por semana
Un toque, un vaso, listo.
Botones de adición rápida configurables (vaso, botella, taza). Meta diaria calculada según tu peso y actividad. Notificaciones suaves si vas atrasado.
- ✓Adición rápida: 200ml, 330ml, 500ml
- ✓Meta ajustable manualmente
- ✓Recordatorios cada 90 min (opcional)
- ✓Historial visual de los últimos 30 días
Lo que se mide, se mantiene.
La racha vive en tu pantalla principal. Recordatorios inteligentes por comida y entrenamiento. Configurables, no molestos.
- ✓Streak visible en Home — siempre presente
- ✓Notificaciones por comida (desayuno, almuerzo, cena, snack)
- ✓Alarmas de hidratación y entreno
- ✓Modo "no molestar" por franja horaria
La semana resuelta en un clic.
Dile a Lume tus preferencias y restricciones. La IA genera un menú de 7 días con desayuno, comida y cena, ajustado a tus macros y objetivos. También genera recetas detalladas al instante.
- ✓Menú personalizado por objetivo (déficit, mantenimiento, volumen)
- ✓Filtros: vegetariano, sin gluten, sin lactosa, alto en proteína
- ✓Cada comida con macros desglosados
- ✓Genera recetas con ingredientes e instrucciones paso a paso
- ✓Registra cualquier comida del plan con un toque
Entrena según cómo estás hoy.
No todos los días son iguales. La IA evalúa tu sueño, frecuencia cardíaca, nivel de energía y estrés para decidir si hoy toca intensidad máxima o recuperación activa — y genera la sesión completa.
- ✓Puntuación de disponibilidad diaria (1–10)
- ✓Sesión adaptada: calentamiento, bloques de ejercicio, enfriamiento
- ✓Series, repeticiones, descansos y notas de técnica
- ✓Se adapta a condiciones médicas y limitaciones físicas
- ✓Exporta la sesión a calendario o PDF
16:8, OMAD o el que tú elijas.
Cinco protocolos de ayuno intermitente con temporizador en tiempo real. Ve exactamente en qué fase estás — ventana de alimentación o ayuno — y cuánto tiempo falta para la siguiente.
- ✓5 protocolos: 16:8, 18:6, 20:4, OMAD y personalizado
- ✓Temporizador con fase activa y cuenta regresiva
- ✓Historial de sesiones con duración real y calorías del día
- ✓Notificación al entrar y salir de la ventana de alimentación